Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 187,93g | Węglo: 259,25g.
Śniadanie: Kellogg's Rice Krispies, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, Mantequilla, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Milbona Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Croissant (30,7g), Carrefour Empanada Boloñesa, Milbona Leche Desnatada, Carrefour Empanada de Atún. Obiad: Milbona Leche Desnatada, Alvalle Salmorejo Cordobés, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: Café Cortado, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|