Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2658 kcal
|
Tłusz: 125,19g | Białk: 189,12g | Węglo: 194,85g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Помидоры, Огурец, Говядина Отварная, Яичница, Табрис Шашлык Свинина Шея. Obiad: SPAR Круассан , Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Зея Печенье Зея, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, RLine Казеиновый Протеин, California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein, Редис, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Гречка Отварная, Зеленый Горошек. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|