Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 18,87g | Białk: 66,79g | Węglo: 38,67g.
Śniadanie: Jeruk. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Usus Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Kangkung. Obiad: Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Przekąski/Inne: Pir Asia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|