Dziennik kuhn31, 04 cze 20

Profil kuhn31 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2020:

1204 kcal

Tłusz: 86,91g | Białk: 58,13g | Węglo: 53,21g. Śniadanie: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: Bragg 리퀴드 아미노스, 아스파라거스, 프레지덩 무염버터, 달걀, 찐단호박, 방울 토마토, 당근 (냉동), 삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리(냉동), 돼지앞다리, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Przekąski/Inne: 매실. więcej...

1259 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

색감도 다양해서이쁘네요 영양소맞추고 깔별맞추고 한그릇예쁘게채우기 참어렵던데^^;;

05 cze 20 przez użytkownika: 은초롱마미

감사합니다~

05 cze 20 przez użytkownika: kuhn31


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kuhn31

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kuhn31, 04 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi kuhn31