Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2013
|
124,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 77,75g | Białk: 78,69g | Węglo: 221,69g.
Śniadanie: Grapes, Bananas, Blueberries. Lunch: Chicken Quesadilla w/o Creamy Jalapeno Sauce, Taco Bell Nachos Supreme. Obiad: Fritos Original Corn Chips, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Nalley Original Chili Con Carne with Beans, Kroger Hot Dog Buns, Bar-S Foods Original Jumbo Franks. Przekąski/Inne: Oreo Cool Mint Creme. więcej...
|
|
3862 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 11 godziny i 30 minut, Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|