Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 237,73g | Węglo: 261,20g.
Śniadanie: Uovo Sodo, Pane Integrale, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gustato Sugo al Basilico, Aia Sottilissime di Pollo, Zucchine Cotte, Zucchine, Pane Bianco, Carote Bollite. Obiad: Gustato Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Mela, Uovo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Aptonia Proteine Caseine, Zucchine Cotte, Zucchine Bollite, Aia Sottilissime di Pollo, Leader Price Tortillas De Ble. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|