Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 114,87g | Węglo: 176,86g.
Śniadanie: Huevo, Palta, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Camote, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Obiad: Zucchini, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Przekąski/Inne: La Serenísima Leche Descremada, Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce, La Serenísima Queso Cremon Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Vocacion Galletas Acarameladas, Chocoarroz Dulce de Leche (28g), Milkaut Yogurt, Grandiet Tutucas, ENA Whey Protein (30g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|