wiiih keren mba 👍 Semangat terus, semoga aku nyusul 😅
04 cze 20 przez użytkownika: Nabila_ww
|
04 cze 20 przez użytkownika: ririf.s
|
wo di youtube kah mba????minta judulnya dunk
04 cze 20 przez użytkownika: jejerisma
|
04 cze 20 przez użytkownika: vaniasetiawan
|
@elriskha olahraganya apa kaa
04 cze 20 przez użytkownika: Rahayuindah12
|
berarti body fatnya turun yaa, keren! emang kalau mau liat progress jangan berpatokan sama timbangan sih, mending ukur lingkar perut sama lengan
04 cze 20 przez użytkownika: hadidhia
|
1minggu aku Wo. Ytube. Yulia baltschun (bakar lemak tanpa alat 7menit, bakar lemak sadis 10mnit,10 mnit mengecilkan prut). Setelah itu aku ikut program 2wekss sherd chalengge dari chloething. Liat aja diblog nya.
04 cze 20 przez użytkownika: elriskha
|
05 cze 20 przez użytkownika: sister222
|
05 cze 20 przez użytkownika: bhubhuria
|
1 hari berapa menit kak wo nya?
05 cze 20 przez użytkownika: bhubhuria
|
@bhubhuria aku wo nya sesuai dari vidio aja. Biasa aku 20-50mnit aja
05 cze 20 przez użytkownika: elriskha
|
05 cze 20 przez użytkownika: fina isma
|
05 cze 20 przez użytkownika: mie instan lover
|
sama kak, BB aku tetap tapi badan kecilan hehe
05 cze 20 przez użytkownika: Marya Zepanya
|
@elriskha mau nanya dong kak, klo ikut program nya chloething itu kan ada beberapa video yaa, jdi itu 1 hari 1 video atau gmn sih?😂
05 cze 20 przez użytkownika: Devi Oktafiani
|
@elriskha mau nanya dong kak, klo ikut program nya chloething itu kan ada beberapa video yaa, jdi itu 1 hari 1 video atau gmn sih?😂
05 cze 20 przez użytkownika: Devi Oktafiani
|
@nurulfirdaus kamu makan di berapa kalori? apa mungkin kamu diet ekstrim?
05 cze 20 przez użytkownika: as2002
|
@nurulfirdaus97: Coba kamu makan di 2000 kalori dulu. Abaikan dietnya dulu, masa depan mu lebih penting
06 cze 20 przez użytkownika: iceoktaviona
|
06 cze 20 przez użytkownika: akusehatt
|
@nurulfirdaus97. Kmren aku gk haid smpe 4buln. Mnum jmu trs tp jg blm haid. Akhrny Cek doktr dksi obt hormon smnggu tpi blm haid jg. Stlh tu ke RS cek doktr lgi dksi obt hormon lgi. Setlh 1mnggu blm haid jg.stres prah.akhrny aku pasrh g mikirin tu haid mw gmn. Akhrny aku mulai rutin olhrga+sring mkn buah. Alhasil aku haid. Pokkny km jgn smpai stres,soalny tu ngaruh bgt buat kita cwe". Coba rjin olhrga yg rign dlu aja gpp
06 cze 20 przez użytkownika: elriskha
|