Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 70,82g | Węglo: 204,44g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Mela, Fiocchi d'Avena. Drugie Śniadanie: Sibamba Nocciole Sgusciate, Banana. Lunch: Ricotta (Latte Intero), Pomodoro Cuore di Bue, Pesto, Riso Basmati. Obiad: Bresaola, Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Loriana Piadina Legumi. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Wasa Sesame & Sea Salt. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|