Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 27,45g | Białk: 116,96g | Węglo: 224,36g.
Drugie Śniadanie: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Lunch: Mangga, Apel (tanpa Kulit), Pir Asia. Obiad: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 20 minut, Gym - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|