Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 52,37g | Węglo: 145,06g.
Śniadanie: Harris Teeter Blueberries, Coffee, Whole Milk, HEB Organics Coconut Sugar, Cheerios. Lunch: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Obiad: Butter, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Chicken Wing (Skin Eaten), Whole Milk. Przekąski/Inne: Blue Bell Mooo Bar. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|