Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 84,05g | Węglo: 196,66g.
Śniadanie: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Obiad: Kıymalı Bezelye, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Profilinize bakarken her gün kilo güncellemesi yaptığınızı farkettim, her gün tartılıyor musunuz?
05 cze 20 przez użytkownika: sukurseda
|
Evet her gün aynı saatte tartılıyorum
05 cze 20 przez użytkownika: Jale64
|
Günlük tartılmak çok sağlıklı gelmiyor bana motivasyonunuzu düşürdüğü olmuyor mu?
05 cze 20 przez użytkownika: sukurseda
|
Hayır benim motivasyonumu düşürmüyor aksine hırslanıyorum
06 cze 20 przez użytkownika: Jale64
|
ben de ayni sekilde, tartilmazsam motivasyonum dusuyor aksine.. o zaman daha kolay koyveriyorum🤭
06 cze 20 przez użytkownika: bcdem
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|