Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 51,69g | Węglo: 142,71g.
Lunch: Brown Sugar , Clover Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Obiad: Sea Harvest Country Fry Hake Fillets, Stir Fried Vegetables. Przekąski/Inne: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Woolworths Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Abs - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|