Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2933 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 182,27g | Węglo: 394,66g.
Śniadanie: Ameixas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Friboi Carne Moída Patinho, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, WS Naturais Granola Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lacta Chocolate Ao Leite, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Quero Quero Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Uva Itália, Oreo Oreo (3). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|