|
baru beli timbangan digital sip 😂
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2703 kcal
|
Tłusz: 140,59g | Białk: 162,28g | Węglo: 201,28g.
Śniadanie: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Chia Seed. Lunch: Kentang Goreng, Es Krim Vanila, Daging Sapi. Przekąski/Inne: So Good Pangsit Udang. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elgin Dinda
|