Dziennik Jennykronwall, 05 cze 20

338 kcal fördelat på: 24 gr protein 41gr kolhydrater 8 gr fett 25 gr avokado 20 gr paprika 100 gr kycklingfärs 120 gr kokt ris Kalorifri ”majonnäs” 

Hur lyckas du få "risbröden" så frasiga utan att steka i olja/smör? 😊  

Jag låter dom gå i ugnen så dom torkar ur. Dom här är dock inte super frasiga utan mer sega. Avslutar med att vända dom i en panna med lite sesamfrön för att få färg