|
Today was my anniversary and we went to TGIF so I know my weight will be temporally up tomorrow. Today I hit 172 for the first time in a month. Woot! Other than today I've stayed on plan all week.
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2010:
|
2023 kcal
|
Tłusz: 90,19g | Białk: 56,81g | Węglo: 224,27g.
Śniadanie: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. Lunch: Beef Sausage Patty or Link, Blueberry Pancakes, Poached Egg. Obiad: Parmesan Crusted Chicken. Przekąski/Inne: Chocolate Peanut Butter Pie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|