Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2010
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2010:
|
525 kcal
|
Tłusz: 15,48g | Białk: 47,83g | Węglo: 60,22g.
Śniadanie: yerba tea, truvia, coffee. Lunch: chicken breast, apple, broccoli. Obiad: asparagus, strawberries, chicken breast. więcej...
|
|
2232 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|