Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ghabarambian
Dziennik
06 cze 20
Dziennik ghabarambian, 06 cze 20
Profil ghabarambian
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
87,8 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 czerwca 2020:
2094 kcal
Tłusz: 144,86g | Białk: 107,84g | Węglo: 91,17g.
Lunch:
Kavun (Kokulu Kavun), Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış).
Obiad:
Ayran, Çoban Salatası, Tatlı Patates, Havuç, Kaburga.
Przekąski/Inne:
Kahve.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
eksilmenizi tebrik ederim Ghabarambian Bey
07 cze 20 przez użytkownika:
ranatolia
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ghabarambian
Zobacz Pełną Historię