Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3092 kcal
|
Tłusz: 161,34g | Białk: 91,32g | Węglo: 310,11g.
Lunch: Gekochtes Ei, Mettwurst, Putenbrust Fleisch, Marmorkuchen, Camembert, Butter, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. Obiad: Nimm2 Lachgummi , Indisches Fladenbrot Naan, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Gross Dame Blanche Choco Cream, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (12,5g), Kinder Schoko-Bons, Kinder Cards. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 18 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gervaisserve1976
|