Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 32,51g | Białk: 70,89g | Węglo: 78,87g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Aminna Pão Integral sem Glúten, Queijo Branco. Lunch: Pura Vida Manteiga Ghee, Subway Cebola, Sadia Filé de Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho. Obiad: Sadia Filé de Peito de Frango, Ghee, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Przekąski/Inne: Maracujá, Ameixa Seca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|