Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
248 kcal
|
Tłusz: 5,75g | Białk: 27,58g | Węglo: 21,50g.
Śniadanie: Seeberger Alperces Secos, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Nixe Atum Posta Ao Natural, Tomates. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Meloa. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 33 minut, Bieżnia - 58 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|