|
went for a walk around the block... knee getting much better now... will be back to normal in a week or so...
|
1511 kcal
|
Tłusz: 79,21g | Białk: 76,02g | Węglo: 123,76g.
Śniadanie: Madhava Light Agave Nectar, Butter, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Madhava Light Agave Nectar, Lipton Black Tea Bags. Lunch: Perdue Ground Turkey Patty, American Cheese, Chicken Stock, White Rice, Water (Bottled). Obiad: Water, Rice Dream Original Rice Milk Drink, American Cheese, Perdue Ground Turkey Patty, Butter. Przekąski/Inne: Eillien's Roasted/Unsalted Sunflower Kernels. więcej...
|
|
2620 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jane Robbin
|