Dziennik ataleia, 06 cze 20

(Fındık, badem, ceviz), (dut kurusu, hurma, trabzon hurması), blendırdan geçir, tereyağ, yumurta akı, kakao. Karıştır, fırınla 15 dk.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 czerwca 2020:
2961 kcal Tłusz: 177,91g | Białk: 154,56g | Węglo: 178,08g.   Śniadanie:  Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği,  Zeytinyağı,  Maydanoz,  Yeşil Biber,  Salatalık,  Kiraz Domates,  Tereyağı,  Bal, Pınar Labne, İçim Cheddar, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir,  Yumurta Beyazı,  Yumurta. Obiad:  Dana Kavurma,  Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Filiz Kepekli Makarna . Przekąski/Inne:  Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Unsuz Kurabiye, Pınar Protein Kakaolu Süt, Tadım Ceviz İçi. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Afiyet olsun 😍 
06 cze 20 przez użytkownika: Susamia
Lezzetli miydi? Deneyelim mi? Afiyet olsun 💐 
06 cze 20 przez użytkownika: meripen
Şekersiz ve unsuz olarak güzel bir enerji kaynağı, tavsiye ederim.  
07 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Ben böyle bir şey denemistim ama tam olmamıştı. Galiba seninki gibi daha çok kuru meyve koymak lazım. afiyet olsun :)  
07 cze 20 przez użytkownika: chun..li
ben buraya yorum girmiştim ama kaybolmuş :/ 
07 cze 20 przez użytkownika: ranatolia
Fırında orta göze koyun ve 15 dk tutun. Hurma ve dut kurusu kombini güzel. Karışım toplam 1200 kalori etti ve 8 tane çıktı. Yorumu göremedik reyananım.  
07 cze 20 przez użytkownika: ataleia

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ataleia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.