Dziennik Gervaisserve1976, 07 cze 20

Mein höchstgewicht bei 1m87 war 116 kg 😡
Bin gerade bei 103-104 kg und mein Ziel ist 95 kg 😀👍
Ich fahre momentan jeden zweiten Tag Mountainbike 🚵‍♀️ 🚵‍♀️
Mein Ziel wäre für August 95 kilos 👍

Zobacz Kalendarz Diety, 07 czerwca 2020:
2621 kcal Tłusz: 102,14g | Białk: 97,93g | Węglo: 326,40g.   Śniadanie: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Camembert, Kaffee. Lunch: Nimm2 Lachgummi, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Nimm2 Lachgummi , Bechamelsauce, Bolognese. Obiad: Erdbeertorte, Lasagne mit Fleisch. więcej...
2521 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gervaisserve1976


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.