Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 113,71g | Węglo: 104,53g.
Śniadanie: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Поставы Городок Молоко 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Зеленый Лук, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горчица, Помидоры, Гарнец Мука Овсяная. Lunch: Соевый Соус, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Горчица, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Куриное Филе, Barilla Макароны. Obiad: Чернослив, Савушкин Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: ЮККИ Мороженое Коровка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|