Dziennik rinisidhartawan, 08 cze 20

Profil rinisidhartawan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Alhamdulillah, BB aq turun lagi. Tinggal 1.6 kg lagi. Tetap puasa selang sehari. Makan berusaha bersih. Olahraga yang sering adalah jalan kaki 6000 langkah dan plank 1 menit. Banyak minum air putih.

51,6 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 1,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 1,3 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

itu jalan kaki bener 6000 langkah kak? atau istilah aja?

07 cze 20 przez użytkownika: dilasyz

puasanya kyk misal hr ini puasa besok enggak, besoknya puasa, besoknya lagi enggak gitu ya ? buka puasa menunya bebas atau ada pantangan ya?

07 cze 20 przez użytkownika: elma81.

beneran dong, kan pake alat penghitung langkah yang ada di HP.

08 cze 20 przez użytkownika: rinisidhartawan

kayaknya beneran .. pake smartwatch ato aplikasi di hp buat counter langkahnya

08 cze 20 przez użytkownika: Rhe Dwi Yuni


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rinisidhartawan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rinisidhartawan, 08 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi rinisidhartawan