Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 33,29g | Węglo: 142,56g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg , Jell-O Sugar Free Cherry. Lunch: Kroger Sweet & Salty Peanut Granola Bar, Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (35.4g). Obiad: Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies, Kroger Original Graham Crackers, Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 34 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|