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Minhas refeições do dia, meio aleatórias mas resolvi comer oque estava com vontade :) mantendo a meta de calorias diárias
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1303 kcal
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Tłusz: 64,11g | Białk: 46,21g | Węglo: 143,36g.
Śniadanie: Café (Infusão), Mel, Requeijão Low carb, Pão Caseiro. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates, Vagem Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo), President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Brigadeiro de Colher, Mamão, Melão. więcej...
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