Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 93,47g | Węglo: 107,38g.
Śniadanie: Fruitfris Siroop, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers. Obiad: Rivercote Pitabroodjes, Lidl Shoarmavlees, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Przekąski/Inne: Snack A Jacks Caramel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|