Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 67,97g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: Manga Palmer, Abacate, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Semente de Abóbora, Farofa, Abóbora Cozida, Batata Doce, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Obiad: Tangerinas, Ovo. Przekąski/Inne: Pura Vida Coco Cream Capuccino, Italac Leite em Pó Desnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Caturra. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|