Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
395 kcal
|
Tłusz: 17,54g | Białk: 11,63g | Węglo: 45,47g.
Śniadanie: Jasmine Tahine, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Mamão, Abacate, Campo Largo Kombucha . więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|