Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2013
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 55,81g | Węglo: 227,44g.
Śniadanie: Коркунов Горький Шоколад 72%, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Obiad: Светлое Пиво, Роллы Филадельфия, Евразия Суп Кимчи. Przekąski/Inne: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Светлое Пиво. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi БольшаяПанда
|