Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tugohunter
Dziennik
08 cze 20
Dziennik tugohunter, 08 cze 20
Profil tugohunter
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 czerwca 2020:
1526 kcal
Tłusz: 56,09g | Białk: 104,16g | Węglo: 158,85g.
Śniadanie:
Şekersiz Çay.
Lunch:
Balkan Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Et, Patates Yemeği.
Obiad:
Karpuz, Tavuk Sote, Kepekli Spagetti, Sütaş Ayran.
Przekąski/Inne:
İçim Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kiraz Domates.
więcej...
1714 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 24 godziny.
więcej...
55 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Afiyet olsun Çelınçta yok musun yoksa :)
12 cze 20 przez użytkownika:
ataleia
Tesekkur ederim, tabii ki varim. Kepekli makarna o :))
12 cze 20 przez użytkownika:
tugohunter
TADINI BURADAN ALDIM
13 cze 20 przez użytkownika:
mrn.gmn
öyleyse size de ikram ettim varsayın imrananım :))
13 cze 20 przez użytkownika:
tugohunter
Hunter bey üşüyeceksiniz, ceketimi vereyim.
13 cze 20 przez użytkownika:
meripen
Teşekkür ederim Meripen hanım. Malum bugün hava epey yağışlı ve soğuk, iyi olur:)
13 cze 20 przez użytkownika:
tugohunter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tugohunter
Zobacz Pełną Historię