|
Снова в строй ! 1300 ккал в день. Шаговой активности - сегодня нету. На весы не стала вставать. А чего на них вставать ?!) Неделю без продуманного меню. Подожду тройку дней. Там и встану на весы....
|
1304 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 95,90g | Węglo: 139,43g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Смородина, Геркулес Монастырский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Свекла. Obiad: ВкусВилл Соус Сливовый, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы, Лук. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Беларусь Сыр Франциск, Миндаль Миндаль, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|