Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 92,59g | Węglo: 194,68g.
Śniadanie: Terung Dimasak, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Gulai Daging Sapi, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Ikan Asin, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Urap, Bihun Goreng, Telur Rebus, Roma Biskuit Kelapa, Sirup. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|