Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
09 cze 20
Dziennik hrldfischer, 09 cze 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen guten Morgen 😊
137,1 kg
Do tej pory straciłeś:
14,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
42,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 czerwca 2020:
970 kcal
Tłusz: 20,15g | Białk: 132,96g | Węglo: 59,74g.
Śniadanie:
Nestle Caro Original, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured.
Lunch:
Nestle Caro Original, Edeka Pfefferbraten.
Obiad:
Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet.
Przekąski/Inne:
Kaffee mit Milch.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag. Ich gehe mal davon aus das deine Famiele hinter dir steht wegen der OP. Habe ein wenig im Internet nach gelesen so ganz ohne ist das ganze ja nicht. Ich hoffe das sie dir hilft auf dein gesundem Weg und das es dir dann besser geht🙋♀️
08 cze 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Guten Morgen! Für die OP wünsche ich auch das Allerbeste 🍀. Bis zum 1.Juli ist ja nicht mehr lang. Ich wäre schrecklich nervös.
08 cze 20 przez użytkownika:
Rhomea
Dir auch einen guten Morgen!
08 cze 20 przez użytkownika:
Luise Freiheit
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię