Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 53,94g | Węglo: 150,24g.
Śniadanie: Banana, Covalact Branzica Fagaras, Boromir Cozonac . Lunch: Home Ciorba De Pui. Obiad: Couscous (Fat Added in Cooking), Cooked (Oven) Sweet Potatoes. Przekąski/Inne: Tea Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar, Redis Fibrobar R Cu Ceai Verde, Alesto Mixed Nuts, Alesto Cashew Nuts Natural. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 49 minut, Spanie - 23 godziny i 11 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|