|
Bon app les FS!
|
1663 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 91,92g | Węglo: 194,83g.
Śniadanie: Thé Vert, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Fromage de Chèvre, Thiriet Pomme de Terre Grenaille , Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet, Carrefour Asperges Blanches, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Carrefour Pâté de Campagne , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Anne Rozés Axoa Émincé de Veau , Sojasun Yaourt Vanille, Baguette, Melon. Przekąski/Inne: Canderel Cankao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, HIIT - 22 minut, Brzuszki - 5 minut, Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|