|
Menos de 500 cals y casi 100 g de proteinas
|
1322 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 125,37g | Węglo: 111,92g.
Lunch: Oreo Galletas Oreo, Hacendado Kefir Natural, Mercadona Mix de Verduras Juliana , Pechuga de Pollo Hervida. Obiad: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Hacendado Wok de Verduras Asiático. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|