|
Жара +29. Это классно!
Сегодня отлично погуляла. Но отекаю сильно в жару - очень бесит.
|
1507 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 88,90g | Węglo: 167,98g.
Śniadanie: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Персики, Круглый Год Миндаль Сушеный, Alti Сыр Камамбер, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком. Obiad: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Laime Сыр Фасованный Твердый ПАРМЕЗАН. Przekąski/Inne: Абрикос, Нектарин, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|