Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2013
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 62,61g | Węglo: 41,81g.
Śniadanie: Fresh Cream, Spaghetti, Avocados. Lunch: Butro, Cheddar Cheese, Almonds. Obiad: Steak (Lean Only Eaten), Gem Squash. Przekąski/Inne: Strawberry Yoghurt Low Fat. więcej...
|
|
1654 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 12 minut, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 12 godziny i 48 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|