Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 18,03g | Białk: 27,76g | Węglo: 197,76g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Lunch: Pisang, Quaker Oat. Obiad: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Pisang. więcej...
|
|
1340 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi.maharani
|