Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2010
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2010:
|
452 kcal
|
Tłusz: 10,37g | Białk: 40,83g | Węglo: 59,01g.
Śniadanie: coffee, truvia, yerba tea, coffee. Lunch: roughy fish, strawberries, asparagus. Obiad: honey crisp apple, roughy fish, asparagus. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|