Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 107,36g | Węglo: 360,19g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Mandorle(Inran), Esselunga Banana, Albume(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Carote, Esselunga Riso Basmati, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Grana Padano Grana Padano, Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. Przekąski/Inne: Pesca(Inran), Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|