Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 109,42g | Węglo: 76,63g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Семга на Гриле. Obiad: Творог 5%, Мирата Желе Фруктовый Микс. Przekąski/Inne: Шоколадное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|