keren!!! olahraga ny apa kk
10 cze 20 przez użytkownika: jejaaaa
|
Video2 Workout yg ada di youtube... Scara acak aja... Ato klo nggak sendiri aja dgn gerakan2 workout slm ini dilakukan,smbil psng stopwatch....
10 cze 20 przez użytkownika: novadey123
|
ka turtleneck hijau ny beli dmna salfok 😁😅
10 cze 20 przez użytkownika: hyunta10
|
selamat dan semangat! udah lebih separuh jalan keren
10 cze 20 przez użytkownika: Al-Gari
|
biasanya workout nya brapa menit kak?
10 cze 20 przez użytkownika: wrahmadhani22
|
10 cze 20 przez użytkownika: harfchan
|
10 cze 20 przez użytkownika: uyunggg
|
Aku biasa workout 35-40 mnt,3-5 x smnggu tergntung mood dan kondisi aja.... Aku mulai star dari bulan agust 2019.... Dietku g ketat... Aku mkn 1400-1600 kkal per hari... Tp rata2 1450 perhari... Aku beli baju TNnya di uniqlo... 😊
10 cze 20 przez użytkownika: novadey123
|
10 cze 20 przez użytkownika: sarihermila
|
kereeen kak.. semoga aku bisa juga huhu
10 cze 20 przez użytkownika: okeuoktipriyanti
|
bismillah, semoga aku jg mampu
10 cze 20 przez użytkownika: Anh4u
|
Wah keren bgt, TB brp kak?
10 cze 20 przez użytkownika: msd8yo
|
Semoga habis nimbang nnt BBku jg bisa turun😁🙏
10 cze 20 przez użytkownika: Nyrwanaabduh
|
10 cze 20 przez użytkownika: bellajustia
|
10 cze 20 przez użytkownika: ailedip
|
10 cze 20 przez użytkownika: dianraharti
|
WO aku yah squad, plank dsbgnya... Obih bnyak yg fokus ke abs sm lengan skrng... Tinggiku 160 cm....smngt jg buat smuanya... Intinya jgn fokus sm timbngn... Aku klo lg mw haid naik bisa smpe 2 kg.... Tp hbis itu stabil lg.... Aku fukus ke lingkaran perut dll... Sm konsistensi life style... Jd mw mknnya khilaf ato lg diet sbisa mungkin olrga g kurang ato hilng...
10 cze 20 przez użytkownika: novadey123
|
10 cze 20 przez użytkownika: geunyangchill
|
10 cze 20 przez użytkownika: Novia amilia
|
10 cze 20 przez użytkownika: Nabila_ww
|