Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 34,24g | Białk: 77,29g | Węglo: 133,62g.
Śniadanie: Prozis Chocolate Protein Muesli, Prozis Cocco Disidratato, Mirtilli, Ciliegie, Bjorg Bevanda Cocco Bio, Prozis Oat Porridge. Lunch: Ciliegie, Prugne, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Rima Pizza Light, Cipolle Rosse, Italiamo Pomodori Datterini, Zucchine, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Ciliegine di Mozzarella. Przekąski/Inne: Rima Panchoccfit. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
kim w3 w3 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.amx
|