Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 102,57g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Peanut Butter, Strawberries, Elevation Chocolate Protein Powder, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Lunch: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). Obiad: Sweet Onions , Goya Black Beans, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dole Butter Lettuce, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Przekąski/Inne: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Peanut Butter, Pickles, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Expo Fresh Strawberries , Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Boiled Egg, Lindt Lindor Hazelnut Milk Chocolate Truffles . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|