|
Comemorando cada grama💓💓💓💓
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 46,78g | Węglo: 200,35g.
Śniadanie: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. Obiad: Panco Pão de Coco, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. Przekąski/Inne: Tangerina, Tangerina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|